Oi, eu sou Patrícia Fernandes, psicóloga clínica, especializanda em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Social.

Ao longo da vida, aprendemos a conviver com crenças disfuncionais que, muitas vezes sem perceber, acabam gerando prejuízos cognitivos, emocionais e sociais no nosso dia a dia. Quando nos damos conta, o estresse já se intensificou, a tristeza se aprofundou e atividades que antes eram prazerosas passam a parecer cansativas, vazias ou sem sentido.

Se você não quer chegar a esse ponto — ou sente que já chegou — este espaço é para você.

Atendo adolescentes e adultos, de forma online e presencial. Juntos, podemos caminhar nesse processo, desenvolver novas estratégias para lidar com esses padrões e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a vida.